NOVO EP 29 de jul · 09:16
" Sou tímido. Não gosto de eventos, tenho vergonha".
Você acha que todo mundo está olhando para você. A verdade é que quem mais está julgando você é sua própria ansiedade.
Este episódio comenta o Transtorno de Fobia Social, um tipo de ansiedade , de forma simples , propondo uma técnica para diminuir a ansiedade e conectar novamente você ao ciclo social.
Todos os episódios página 1 de 3 #1 A prisão invisível da Ansiedade Social #1 · 29 de jul · 09:16 29 de jul 09:16 #2 Por que amamos com medo? #2 · 16 de mai · 08:48 16 de mai 08:48 #3 Distimia: quando a tristeza se torna constante #3 · 23 de abr · 05:35 23 de abr 05:35 #4 Sua alimentação é o seu melhor remédio #4 · 01 de abr · 03:42 01 de abr 03:42 #5 Divórcio energético: libertando laços invisíveis #5 · 26 de fev · 10:56 26 de fev 10:56 #6 Janeiro Branco: cuidar da mente é um ato de amor. #6 · 13 de jan · 06:29 13 de jan 06:29 #7 "Depressão: quando a alma pede cuidado". #7 · 12 de set · 04:43 12 de set 04:43 #8 As emoções do pai que ninguém comenta. #8 · 07 de ago · 07:39 07 de ago 07:39 #9 O peso do silêncio: como ele nas relações afeta nossa saúde mental. #9 · 28 de fev · 06:33 28 de fev 06:33 #10 Recomeçar na escola da VIDA #10 · 20 de jan · 06:52 20 de jan 06:52
#11 Você sabe administrar o tempo a seu favor? #11 · 10 de out · 04:36 10 de out 04:36 #12 Construindo nossos sonhos #12 · 14 de mai · 08:55 14 de mai 08:55 #13 Desvendando gatilhos emocionais #13 · 27 de abr · 05:54 27 de abr 05:54 #14 Transformando pressão em poder. Como dominar a ansiedade de desempenho #14 · 22 de fev · 06:46 22 de fev 06:46 #15 "Folia, viagem ou retiro: cuidando da mente no Carnaval." #15 · 06 de fev · 06:16 06 de fev 06:16 #16 Curtir a natureza é fazer terapia? #16 · 10 de jan · 08:16 10 de jan 08:16 #17 Projeto de Vida: Você no Comando. #17 · 23 de nov · 21:53 23 de nov 21:53 #18 Medo,fobia e ansiedade. O que te assombra? #18 · 30 de out · 07:38 30 de out 07:38 #19 Terapia para empreendedores: uma ajuda para alavancar seus negócios #19 · 13 de out · 21:03 13 de out 21:03 #20 Fitoterapia: o poder do chá na saúde mental, física e emocional. #20 · 19 de set · 02:31 19 de set 02:31
#21 Um inimigo invisível no trabalho: Síndrome de Burnout #21 · 14 de set · 07:57 14 de set 07:57 #22 Refletindo sobre o mundo Rosa #22 · 25 de jul · 07:16 25 de jul 07:16 #23 Insônia: quando procurar ajuda #23 · 15 de jun · 06:09 15 de jun 06:09 #24 Por que mudar dói tanto? #24 · 27 de abr · 05:31 27 de abr 05:31 #25 Sororidade feminina: não somos concorrentes, somos irmãs! #25 · 07 de mar · 07:54 07 de mar 07:54 ← Anterior 1 / 3 Próxima →
