A importância do yoga para a ansiedade e fome emocional com Sofia Mano

Notas do episódio

No episódio do podcast desta semana estive à conversa com Sofia Mano! Neste episódio de podcast foram abordados imensos tópicos de interesse a qualquer pessoa que se interesse por um estilo de vida equilibrado, tanto a nível físico como psicológico! Espero que goste! Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/ Marque a sua consulta de nutrição em lisboa ou online aqui: https://www.mafaldarodriguesdealmeida.pt/consultas-de-nutricao #alimentacaosaudavel #alimentacaoequilibrada #estilodevidasaudavel #nutricao #nutricionistalisboa #yoga #stress #ansiedade #gestãoemocional