Combater viroses com a alimentação!

Notas do episódio

Neste episódio falo-lhe sobre alimentos e substâncias anti-virais. Ou seja, alimentos que podem ajudar a fortalecer o sistema imunitário e, potencialmente, combater ou prevenir infecções virais. Esses alimentos não curam diretamente doenças virais, mas podem fornecer nutrientes que apoiam o nosso corpo e ajudam o corpo a se defender contra vírus. Claro que tenho que referir a importância de mantermos uma boa saúde intestinal e de garantirmos que não temos fungos, vírus ou parasitas em demasia no intestino que diminuem as nossas defesas. Fique a conhecer tudo sobre o meu programa de tratamento intestinal aqui: https://mrafunctionalnutrition.my.canva.site/sal