S01EP17 - Entrevista Izabel de Paula - Como diminuir a celulite e a flacidez da pele

Notas do episódio

Neste episódio trago-vos a Izabel de Paula, especialista na estética e modulação corporal, e nos vem ajudar a perceber como reduzir os sinais de flacidez da pele e desenvolvimento de celulite. Dá-nos a conhecer os seus tratamentos, técnicas de automassagem, drenantes e receitas simples, de fazer em casa, que ajudam a reduzir estes sinais de inflamação corporal. A Izabel começa por nos contar como surgiu este interesse pela estética, como se tornou uma body shaper expert, em que consiste e o que faz. Basicamente, consegue olhar para um corpo e perceber que principio ativo deve usar e o que esse corpo precisa. Trabalha com três tipos de tratamentos, o “Levanta BumBum”, para melhorar a parte linfática e sanguínea e tonificar; o “Leg Fit Express”, para reabilitar o sistema linfático e sanguíneo (má circulação, retenção de líquidos, derrames, varizes); e “Barriga Fit”, que trabalha um pouco de tudo, incluindo a gordura abdominal e costas, a flacidez e celulite. Fala-nos de alguns dos seus produtos como a cinta, acessório para dar nova postura, colocar os órgãos no lugar e permitir que o estômago não dilate. Da sua linha de cremes (forma de gel), adequados a cada tipo de tratamento e, devido à sua composição, permite que se adaptem a todos os tipos de corpos, do seu roller, que estimula as células adipócitas, e da sua linha de drenantes para indivíduos com muita retenção de líquidos. A celulite é um processo inflamatório pelo que, para além destes produtos, é essencial realizar uma alimentação equilibrada, fazer exercício físico, ter um bom sono e realizar massagens estimulantes, de baixo para cima, com movimentos de pressão. A Izabel deixa-nos também três dicas para a retenção de líquidos e de bons alimentos como a salsa, gengibre, limão, curcuma, chá de cavalinha ou pés de cereja e chá hibisco. Dá-nos também alguns alimentos que podem ajudar a diminuir a flacidez e aumentar a firmeza da pele. O seu trabalho não é só para tornar um corpo mais bonito, mas também para rejuvenescer a própria pele e dar uma nova memória corporal, através de várias sessões. É muito importante investir em nós e cuidar de nós e do nosso corpo. - Se gosta dos conteúdos que publicamos aqui no podcast, por favor, deixe-nos a sua avaliação e comentário. Isso vai ajudar-nos imenso a crescer e a ir sempre de encontro ás suas expectativas! Siga-nos também em: Instagram: @mafaldaralmeida Youtube: @Loveat Linkedin: @Loveat www.loveat.pt