S03EP08 – Entrevista Vera Gomes – Eneagrama e Coaching

Notas do episódio

A Vera já esteve no podcast antes como convidada, onde falámos sobre as adaptações ao teletrabalho e a importância de mantermos algumas rotinas mesmo quando fazemos tudo a partir de casa. Hoje trouxe-a de volta para falarmos um pouco sobre o seu trabalho na Loveat onde faz sessões de eneagrama e coaching. O Eneagrama é uma ferramenta para o autoconhecimento, um símbolo processual, usado na compreensão e estudo de qualquer processo contínuo, uma vez que, em sua lógica, o fim é sempre o início de um novo ciclo, vamos potenciar o conhecimento dos tipos de personalidade. Este é um mapa que descreve 9 tipos de personalidade, cada uma relacionada a um padrão de comportamento, possibilita que cada um se torne auto-consciente das emoções que estão a influenciar direta e indiretamente, identificando também os elementos que motivam e desmotivam à acção. Já o coaching é uma metodologia de capacitação humana, onde as qualidades do coachee (cliente) são potencializadas através de um método válido e comprovado. Nesta conversa vão perceber que temos este serviço na Loveat porque: – precisamos de aumentar o nosso auto-conhecimento, auto-confiança e auto- cuidado; – vivemos atropelados por compromissos, hierarquias de prioridades fora do lugar, e por muitas solicitações que nos fazem confundir o indispensável e o supérfluo; –deixamos muitas vezes de atender as nossas necessidades, as emoções tomam contam de nós, e o corpo muitas vezes adoece; –precisamos de um processo concreto que nos ajude a aumentar a qualidade de vida e a nossa performance; – precisamos de falar de crenças bloqueadoras e perceber porque nos limitam para as superar; –sempre que adicionamos mais comida, mais gastos, mais trabalho, mais prazeres imediatos, precisamos de perceber o que isso nos está a querer dizer; – porque sempre que criamos um alinhamento pessoal, criamos também um mapa e um avatar que nos vai guiar rumo à concretização de uma transformação que queremos fazer acontecer. Se gostou desta conversa e quer saber as 3 dicas que a Vera dá no fim, subscreva o patreon aqui (www.patreon/loveat ). Siga também o trabalho da Vera através do seu instagram: https://www.instagram.com/verafernandes_gomes/ Poderá ainda agendar uma sessão com a Vera através deste link: https://www.loveat.pt/loja/primeira-sessao-de-coaching-com-vera-gomes