S04EP036 - Carne e peixe, que riscos apresentam para a saúde?

Notas do episódio

Numa altura em que se fala tanto de dieta plant based, achei importante voltarmos um pouco atrás e relembrarmos os riscos e benefícios associados ao consumo de carne e peixe. Será que toda a carne perigosa, ou só as carnes vermelhas e processadas? Quanto será saudável consumir por dia, semana ou mês? E o peixe? É realmente saudável, com todos os estudos que têm mostrado a sua elevada concentração de metais pesados? No episódio de hoje explico tudo! Espero que goste! Se gostou deste episódio, não perca nenhum dos conteúdos que publicamos. Ative as notificações, subscreva o canal do YouTube, e receba o nosso plano semanal de receitas em www.patreon.com/loveat