S04EP10 - Estratégias para utilizar a massa gorda como fonte de energia

Notas do episódio

No episódio de hoje vão ser apresentadas algumas estratégias para conseguirmos utilizar a massa gorda como fonte de energia. Estas estratégias vão incidir no tipo de alimentação que podemos fazer para chegar ao fim pretendido. Antes de tudo é necessário deixar-vos a par de alguns conceitos e também dar uma breve explicação de como irá funcionar no vosso organismo com o que vamos falar. É certo que estas estratégias têm vindo a ser aplicadas no tratamento de algumas doenças, umas que já existem provas de que funciona e outras em que são necessários mais estudos. Com isto, pretendo deixar-vos a conhecer as diversas aplicações. Vamos a isso? Espero que goste! Se gostou deste episódio, não perca nenhum dos conteúdos que publicamos. Ative as notificações, subscreva o canal do youtube, e receba o nosso plano semanal de receitas em www.patreon.com/loveat