S04EP38 - Porque é que temos tanta vontade de comer doces?

Notas do episódio

Porque é que estou sempre com vontade de comer doces e como é que posso combater isso? Fatores a que pode estar associada a vontade incontrolável de comer doces: o Stress; o Distúrbios no sono; o Obesidade; o Desregulação de hormonas; o Cansaço ou fadiga; o Depressão, ansiedade, desmotivação; o Alimentos com índice glicémico elevado; No episódio de hoje vou explicar-vos melhor por que é que este fenómeno acontece e como o podemos combater. Espero que goste! Se gostou deste episódio, não perca nenhum dos conteúdos que publicamos. Ative as notificações, subscreva o canal do YouTube, e receba o nosso plano semanal de receitas em www.patreon.com/loveat