S04EP5 - Entrevista Sofia Bichão - Ballet para todos, em qualquer lado

Notas do episódio

No episódio de hoje, falei com a Sofia Bixão, fundadora do https://www.bbodylab.com Conversámos sobre este método de treino online, onde e quando quisermos, com uma base de ballet mas que treina todo o nosso condicionamento fisico. Um treino que eu adoro e que se adapta perfeitamente ao meu estilo de vida e ao tipo de movimentos que gosto de fazer. A plataforma da Sofia foi criada a pensar em mulheres ativas, que querem treinar ao seu ritmo, com exercícios completos e divertidos. Espero que goste! Se gostou deste episódio, não perca nenhum dos conteúdos que publicamos. Ative as notificações, subscreva o canal do youtube, e receba o nosso plano semanal de receitas em www.patreon.com/loveat