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#11 Meditação, Atenção Plena e o Despertar Espiritual
16 de fevereiro de 2020·22:10
Notas do episódio
Afinal, é possível parar de pensar? O que é um pensamento? Quem está pensando? Há diferença entre meditação e atenção plena? O que estes dois têm a ver com o despertar espiritual? O que esse despertar pode vir a ser? Neste episódio ensaiaremos algumas respostas a estas perguntas. Link para a meditação guiada mencionada no episódio: https://youtu.be/-vi78-vxGXs
Transcrição
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