03 - Alternativas para Quando se Sentir Sobrecarregado

Notas do episódio

A gente quer te dar um: seja bem-vinda(o), à vida como ela é! Esse negócio bagunçado, que as pessoas não respeitam os prazos, que esquecem, que falta isto e aquilo, que nos atrapalham, que atrapalham e não ajudam, que reclamam, que não fazem como foi pedido, que querem tudo para ontem. Que tem exigências com casa, comida, roupa lavada, atividade física, presença digital, presença física, saúde mental, dentes brancos e hálito saudável. E que não tá tudo branco, nem arrumado, nem abdômen trincado, nem organizado, apenas vai que vai. Sim, o jogo da vida real. Sabemos que às vezes parece que a quantidade de atividades, responsabilidades, compromissos nos mostram que não vai rolar...É natural que vamos nos sobrecarregar. Mas... Estamos aqui sempre pra te ajudar a ver outras alternativas, mesmo que agora pareça impossível qualquer outra alternativa a não ser se sobrecarregar, se irritar, ou tentar respirar fundo e contar até 10 mil pra não surtar e gritar com o coleguinha. Parece impossível, mas é isso e estamos juntas nessa! Então, senta que lá vem conversa boa!