05 - Alternativas ao Perfeccionismo

Notas do episódio

Talvez você seja uma pessoa perfeccionista e nem saiba disso! E talvez você tenha certeza do quão perfeccionista é mas não saiba lidar com isso. No episódio de hoje, a Lara e a Nicole vão levar você em um mergulho na "jornada perfeita" que fantasiamos existir (mas nem sempre nos damos conta que estamos criando essa jornada). Você vai poder identificar as formas disfarçadas que o perfeccionismo aparece em sua vida e encontrar ótimas alternativas para lidar com ele - claro: de forma profunda e leve ao mesmo tempo! Spoiller: a Lara e a Nicole, pessoalmente, deram um "ôle" no perfeccionismo delas ao gravar esse Episódio. E elas contam essa história no fim. Vamos mergulhar juntos e encontrar alternativas para flexibilizar o perfeccionismo? Aperte o play e bora lá!