Prescrição Social Ansiedade Minha Amiga - AMA Episodio 5

Notas do episódio

Neste episódio fala-se da prescrição social. 1. A ARSLVT tem consultas de prescrição social. Pede mais informação no teu centro de saúde. 2. A APPA criou um grupo de autoajuda que reúne às 4ª feiras. Basta ligar para o numero 912 209 441. Entrem em contacto se tiverem sugestões de boas iniciativas! É normal sentir ansiedade em situações do quotidiano, tais como antes de exames ou testes, antes de uma entrevista de emprego. Esta ansiedade pode até melhorar o nosso desempenho. Contudo, quando a ansiedade começa a interferir com o nosso dia-a-dia, temos de desenvolver algumas estratégias para a tornar nossa aliada em vez de inimiga.