Você tem sintomas de Burnout? #148

Notas do episódio

Você anda com dificuldade de concentração, irritabilidade, queda de produtividade? Esses podem ser sintomas de uma doença que tem crescido exponencialmente no Brasil, a Síndrome de Burnout.De 2014 pra cá, a quantidade de trabalhadores brasileiros afastados por causa desse mal aumentou nada menos que 1000%. Um número alarmante, que requer debates urgentes sobre as relações profissionais em que vivemos.Sempre defendo que as pessoas procurem médicos para diagnosticar doenças, então este episódio NÃO tem objetivo de fazer isto, ok? Mas, sim, de funcionar como uma conversa inicial para quem talvez suspeite estar rumo a um Burnout.Vamos entender o que exatamente é esta doença e listar sintomas mais comuns. Talvez seja o ponto de partida para você procurar ajuda de um profissional de saúde. Trabalho é pra trazer dignidades pras nossas vidas, e não doença.===========================Use o Cupom ALVINO e ganhe 10% de desconto na EVINO===========================APRENDA EM 5 MINUTOS é o podcast sobre coisas que você nem sabia que queria saber. Os episódios são roteirizados e apresentados por Alvaro Leme. Jornalista, mestre e doutorando em Ciências da Comunicação na ECA-USP e criador de conteúdo há vinte anos, ele traz episódios sobre curiosidades dos mais variados tipos. São episódios curtos, quase sempre com 5 minutos — mas alguns passam disso, porque tem tema que precisa mesmo de mais um tempinho.Edição dos episódios em vídeo: André Glasnerhttp://instagram.com/andreglasnerDireção de arte: Dorien Barrettohttps://www.instagram.com/dorienbarretto66/Fotografia: Daniela Tovianskyhttps://www.instagram.com/dtoviansky/Narração da vinheta: Mônica Marlihttps://www.instagram.com/monicamarli/Siga o APRENDA no Instagram: http://instagram.com/aprendapodcasthttp://instagram.com/alvarolemeComercial e parcerias: contato@alvaroleme.com.br============================Quer saber mais? Confira as fontes que consultei enquanto criava o episódioBurnout: o que é, quais são os sintomas e tratamentosO Globo https://oglobo.globo.com/saude/noticia/2023/05/burnout-o-que-e-quais-sao-os-sintomas-e-tratamentos.ghtmlComo pais que trabalham podem identificar sinais de burnoutDra. Yen, The New York Timeshttps://www.nytimes.com/2022/05/05/well/family/parental-burnout-symptoms.htmlBurnout: afastamentos por esgotamento mental crescem 1.000% em 10 anosG1https://g1.globo.com/saude/noticia/2024/01/22/burnout-afastamentos-por-esgotamento-mental-crescem-1000percent-em-10-anos.ghtml