#17 - Ansiedade - Parte 02

Notas do episódio

“Ninguém te viu o sentimento inquieto, Magoado, oculto e aterrador, secreto Que o coração te apunhalou no mundo. Mas eu que sempre te segui os passos Sei que cruz infernal prendeu-te os braços E o teu suspiro como foi profundo” - Cruz e Sousa. A vida acontece e a gente sempre tem motivos para se preocupar: as provas, os crushs, o vestibular, a carreira, a vida familiar e assim por diante. A ansiedade vai atravessando a nossa vida em tantos momentos diferentes e justificáveis que fica difícil perceber quando ela deixa de ser adaptativa. Na semana passada falamos um pouco sobre o que é e pra que serve a ansiedade. No episódio desta semana, vamos falar um pouco sobre a ansiedade enquanto quadro clínico. No Terapia de Grupo: 📺 Série: One Day At a Time 📺 Desenho: The Midnight Gospel 🎧 Podcast Jornada da Calma - Helena Galante 📱 App: Cogni 📺 Série: Headspace - Meditação Guiada