A Motivação Que Procuras É A Primeira Que Te Abandona!

Notas do episódio

Send a text Toda a gente quer sentir-se motivada. Ouvimos podcasts motivacionais, vemos vídeos inspiradores, começamos cheios de energia. E depois passa. Neste episódio falamos sobre motivação de forma diferente. Porque a questão não é falta de motivação. É o tipo de motivação que estamos a usar. Vamos falar da diferença entre motivação externa e motivação interna. Porque é que a motivação baseada em recompensa, medo ou pressão até funciona mas não se mantém no tempo. E porque é que a motivação que nasce do sentido é a única que sustenta mudanças reais. Este episódio é para quem se sente cansada de tentar motivar-se. Para quem acha que o problema é disciplina. E para quem começa a perceber que talvez o que falte não seja força mas sentido. Support the show Grata por guardares este momento para estares aqui comigo. Encontramo-nos no próximo episódio! Ou ainda, encontra-me pelo... site em www.drcatarinabarros.com instagram em @audiosdealmaparaalma e @catarinaabarros youtube em youtube.com/@dealmaparaalma