Colesterol, herói ou vilão?

Notas do episódio

Com certeza você já ouviu falar muito sobre o colesterol mas talvez só tenha ouvido falar mal. Mas já procurou saber mais sobre ele? Sobre qual é a função dele no seu corpo? Siga também o Instagram do podcast para estar atento aos próximos episódios: @autocuidadoemsaude Para ver meu CV acesse: https://br.linkedin.com/in/alessandra-mendes Referências - Estudo epidemiológico citado: Regional variations in cardiovascular risk factors in India: India heart watch > https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3342579/ - Estudo citado sobre placas de ateroma em coelhos publicado em 1961: Conjoint Effects of Dietary Vegetable Fats and Cholesterol in Rabbits > https://academic.oup.com/jn/article-abstract/73/1/17/4775725?itm_medium=sidebar&itm_content=jn&itm_source=trendmd-widget&itm_campaign=trendmd-pilot&utm_source=TrendMD&utm_medium=cpc&utm_campaign=The_Journal_of_Nutrition_TrendMD_0 - Estudo sobre verdades relacionadas a aterosclerose: Role of Endothelial Dysfunction in Atherosclerosis > https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/01.cir.0000131515.03336.f8 - Estudo que mostra que colesterol ingerido não necessariamente reflete nível de colesterol no plasma sanguíneo: Cholesterol intake and plasma cholesterol: an update > https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9430080/ - Estudo que mostra o benefício do colesterol alto para pessoas idosas como um fator preventivo de doenças neurodegenerativas: Outcome age‐based prediction of successful cognitive aging by total cholesterol > https://alz-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1016/j.jalz.2018.01.009 - Estudo que mostra que o excesso de carboidratos refinados e pobres em nutrientes são fator de inflamação: Excessive refined carbohydrates and scarce micronutrients intakes increase inflammatory mediators and insulin resistance in prepubertal and pubertal obese children independently of obesity > https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25477716/ - Estudos sobre os efeitos das estatinas no corpo humano > Statin Effects on Aggression: Results from the UCSD Statin Study, a Randomized Control Trial > https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26132393/ Carcinogenicity of Lipid-Lowering Drugs > https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/393579 - Estudos sobre efeitos da alimentação com excesso de carboidratos simples: Simple carbohydrates and obesity: Fact, Fiction and Future > https://www.nature.com/articles/0803522 - Estudos sobre os problemas relacionados ao consumo de oleos refinados poliinsaturados e gorduras trans: Adipose tissue biomarkers of fatty acid intake > https://academic.oup.com/ajcn/article/76/4/750/4677442