008: Yoga na performance esportiva

Notas do episódio

Nesse episódio recebemos a Aline Inocencio. Formada em educação física, jogadora de basquete, organizadora do "rachão basquete feminino" e uma ótima instrutora de Yoga. A Aline vai contar pra gente o que é a Yoga, quais os seus benefícios e como podemos aplicar esses benefícios ao esporte, além disso, traremos dicas pra quem quer começar a praticar! Sigam a Aline nas redes sociais através do @alineinocencio._ Acompanhem o trabalho do Rachão Basquete Feminino no @rachaobasquetefeminino E também sigam a Basquete Lab para dicas de treino e mais informações sobre performance esportiva: @basquete.lab Aproveitem o episódio!