Meditação guiada: a importância da amorosidade #ProjetoBreathe

Notas do episódio

Nessa meditação guiada em parceria com o Mindfulness Rio UERJ, Débora Teixeira nos guia em um relaxamento com muita reflexão sobre como abordamos as questões raciais e como somos capazes de nos libertarmos de comportamentos tóxicos e segregatórios fazendo o exercício da amorosidade e da empatia. Agradecemos de coração o grupo Mindfulness Rio UERJ por essa incrível contribuição. Que a gente reflita e se desconstrua cada vez mais Ótimo relaxamento Nos siga no Instagram: @breathe.ufj e @mindfulness.riouerj