#182 Musculação, CrossFit, Treinos em casa, durante a gravidez, pós-parto e mais, com Maíra Tavares Seródio

Notas do episódio

Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Quer tirar aquelas metas que traçou no começo do ano do papel e realizá-las ainda esse ano? Então vem que eu vou te ajudar. Clique aqui para entrar para a Comunidade Seeking Growth! Esse episódio é trazido à vocês pela Hopper Nutrition! Está precisando de suplementos para auxiliarem na sua performance? A Hopper é sua melhor escolha, acesse o site , hoppernutrition.com.br , e use o cupom AXEL10. A Maíra foi uma das primeiras profissionais de educação física que eu comecei a seguir no Instagram, lá em 2013, e sempre foi uma referência e inspiração para mim. Ela faz o que fala. Joga a real. E sempre achei isso muito foda. Nesse episódio tive a oportunidade de conversar com ela e saber um pouco mais sobre sua caminhada e pegar vários insights sobre a sua visão de musculação, CrossFit, treinos em casa, treinos durante a gravidez e pós parto. Ficou muuito bom, espero que curtam!