#228 - Thaís Pacheco - Você tem Treinado Mobilidade ERRADO.

Notas do episódio

Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Hoje eu converso com a Thaís Pacheco. A Thais é professora de educação física, e é uma das maiores especialistas em mobilidade articular do Brasil. Nessa conversa você vai aprender o que realmente é o treino de mobilidade articular e o que não é, e a importância desse trabalho, como ele pode impactar positivamente na sua saúde, qualidade de vida e performance. Se está gostando do retorno do Seeking não se esqueça de se inscrever e deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas. Desde já, muito obrigado. _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram