Como começar a correr - #243 Ricardo Hirsch

Notas do episódio

Hoje eu converso com Ricardo Hirsch. O Ricardo tem mais de 20 anos de experiência como corredor e como dono de uma assessoria, vive nesse muito há muito tempo e tirou uma horinha para nos passar parte desse conhecimento. Ele trouxe dicas sobre como começar a correr, como se preparar para provas curtas, qual tênis escolher, entre muitas outras. Instagram do Ricardo Podcast 3 lados da Corrida _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram