CARNÍVORO EM FOCO - RENATO AQUINO

Notas do episódio

Bate-papo de hoje foi com Renato Aquino @renato_lion_ que adotou a Lion Diet como estratégia de base em sua alimentação. Conversamos sobre a sua trajetória desde a Paleo, passando pela Low Carb e Cetogênica até chegar na Carnívora. Debatemos também sobre o modelo padrão de estratégia alimentar tradicionalmente utilizado para ganho de massa muscular e o comparativo com a o ganho em Carnívora. Tem muita informação para você!