Fazer apenas musculação é suficiente para manter uma vida saudável?

Notas do episódio

Um ouvinte conta que tem fraqueza muscular em um dos lados do corpo, devido a uma cirurgia que fez no cérebro há 10 anos, o que limita a realização de exercícios aeróbicos. Ele pergunta se a musculação, sozinha, é suficiente para manter uma vida saudável. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices