107. De absorver a observar emoções

Notas do episódio

Será que absorves ou observas as emoções? Os neurónios-espelho são células motoras que ajudam o corpo a mover-se. Para além disso, são células especializadas em copiar a forma como outros se movem e as emoções que expressam. Os estudos demonstram que as pessoas mais empáticas têm neurónios-espelho mais ativos, incluindo as Pessoas Altamente Sensíveis (PAS). Neste episódio, continuo a explorar o tema das PAS, as características deste traço de personalidade e os seus desafios… Convido-te a refletir sobre 🎙️ empatia: inata ou treinável? 🎙️ as tuas necessidades 🎙️ os teus limites Queres aprender a expressar melhor os teus limites? Marca a tua sessão de descoberta: Instagram Daniela Crespo Episódio 105. O que sensibilidade significa para ti? 🎧 https://open.spotify.com/episode/0ojeqCywpsvlgFsAXCling?si=c2973865ed414a0e 📚 Livro: Sensitive, Jenn Granneman e Andre Sólo Partilha os teus comentários e sugestões. Instagram Daniela Crespo LinkedIn Daniela Crespo E-mail: bemfalaquemestadefora@gmail.com