Cuidado e Autocuidado 🧖‍♀️🌟

Notas do episódio

Oiiii, no podcast de hoje nós vamos conversar sobre cuidado, mas … você sabe o que é cuidado? O cuidado é mais do que um ato; é uma atitude, representa uma atitude de preocupação e responsabilidade que envolve afeto com o outro, mas e o Autocuidado? O autocuidado é o cuidar de si mesmo, entender suas necessidades, como: Saúde Física, Emocional, O Pessoal, Social e Espiritual. Sendo necessário cuidar de si mesmo para cuidar do outro, mas como cuidar de si mesmo? Te convido a ouvir o podcast e aprender mais sobre isso ✨🌟 Ahhhh, e lá no nosso Instagram @tonocras vamos apresentar algumas formas de cuidar de si mesmo mais detalhadamente, da uma passadinha lá, estamos te esperando! 😘