#02 | O que não te contaram sobre psicoterapia

Notas do episódio

Antes de cursar psicologia eu não fazia a menor ideia de que existiam vários tipos de psicólogos. Pra mim todo psicólogo clínico era igual e trabalhava da mesma maneira. Mas hoje estou aqui pra te dizer que não é bem assim. A psicologia se divide em várias abordagens, que são métodos de trabalho diferentes e é importante que você saiba disso porque quando o processo de terapia passa a fazer sentido pra você e se torna compreensível, é muito mais fácil de você se engajar ativamente nisso. Então neste episódio eu te conto sobre o meu método de trabalho: a Terapia Cognitivo Comportamental.