Expresso "Gestão da Emoção: Técnicas de coaching emocional para gerenciar a ansiedade", por Augusto Cury

Notas do episódio

O expresso da semana vem com o resumo do livro: "Gestão da Emoção: Técnicas de coaching emocional para gerenciar a ansiedade", do psiquiatra, pesquisador e psicoterapeuta Augusto Cury. Em Gestão da emoção, Augusto Cury ajudará você a identificar o mau uso da emoção e o gasto desnecessário de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir a rota. Através de técnicas simples mas impactantes, Cury o ensinará a trabalhar melhor a emoção e expandir as habilidades vitais da inteligência. www.bistrodajulia.com.br Um podcast sensorial para uma imersão completa pelo cardápio contemporâneo de conhecimentos. Redes Sociais @bistrodajulia Sirva-se à vontade.