#104 - SYLVIO JUNIOR [PERSONAL TRAINER]

Notas do episódio

E pra fechar a primeira temporada com chave de ouro, chamamos Sylvio Junior, o primeiro personal trainer de SC. Ele contou sobre sua carreira militar no exército durante 30 anos, o que presenciou na tragédia de 2008 em Blumenau, os trabalhos à frente da segurança presidencial que foi designado, como trabalha seu mindset para não perder o shape conquistado, dicas de emagrecimento e musculação e o uso de anabolizantes. Papo leve, descontraído e muito divertido! SEJA MEMBRO OFICIAL DO BLUMENCAST: https://www.youtube.com/channel/UCVNTdDrNxPG2YPxJGeqtUZg/join Blumencast, o podcast de Blumenau! Convidado: @sylviopersonaltrainer Host: André Cantoni Siga a gente no instagram: @blumencast