Vá de bike! Os motivos para você começar a andar de bicicleta

Notas do episódio

Que tal começar o ano pedalando? Se você é daquelas pessoas que se cansam só de pensar em subir em uma bicicleta saiba que esse exercício é importantíssimo para o seu corpo! Pedalar pode estimular a menor ingestão de alimentos nocivos à saúde e te afastar da tristeza. Nesta edição do quadro Boa Forma CBN, o comentarista Roque Luz elenca os principais motivos para você andar de bicicleta hoje mesmo. Entre os motivos elencados pelo comentarista estão você ganha energia, diminui o apetite, melhora o estado de ânimo e você pode regular seu ritmo. Confira!