Motivação para treinar e se alimentar corretamente, como ter?

Notas do episódio

Neste episódio do BoldCast teremos a presença da psicóloga Taís Hoinaski, especializanda em comportamento e transtorno alimentar, vamos trocar uma ideia sobre motivação para treinar e se alimentar corretamente, isso tudo com bons insights do nosso treinador e nutri Erick Zaze e do nosso treinador e âncora preferido Renan Ribeiro!