Dança e expressão da identidade

Notas do episódio

A professora de dança Andresa Bastos participa deste episódio para falar sobre o papel da dança na saúde da mulher, autoestima, autoconfiança e conexão com o corpo e a mente. Em um cenário de cobranças estéticas e dificuldade de expressão, a dança surge como uma forma de reconexão, promovendo movimento, presença, bem-estar emocional e pertencimento. Neste episódio vamos falar de: •⁠ ⁠Autoestima e autoconfiança feminina •⁠ ⁠Conexão entre corpo, mente e emoções •⁠ ⁠Dança como autocuidado e expressão •⁠ ⁠Impactos na adolescência e vida adulta •⁠ ⁠Corpo e padrões estéticos no balé •⁠ ⁠Socialização e saúde mental •⁠ ⁠Importância do movimento em todas as fases Siga: Instagram: @bomdiadoutoras TikTok: @bomdiadoutoras Spotify: https://open.spotify.com/show/65BnSn Instagram Dra. Eduarda Magaldi: @draeduardamagaldi Instagram Dra. Adriana Monteiro: @adrianamonteiro_obstetra Instagram Andresa Bastos: @andresabastos__