Características do Sono

Notas do episódio

Você sabia que seu corpo entende quando é de dia e de noite? E que esse conhecimento é um fator importante para uma boa noite de sono? Neste episódio, Vinicius Andrade, médico da Alice, apresenta o que é o ciclo circadiano e as fases do sono: do leve até o mais profundo, onde encontramos os famosos sonhos.