Diretrizes 1 e 2: Cultive a autenticidade e a auto-compaixão

Notas do episódio

O perfeccionismo e o auto-julgamento são grandes entraves no nosso crescimento e maturação emocional. Neste episódio aprenderemos a cultivar a autenticidade e a auto-compaixão, pois elas são essenciais para uma vida mais plena. Com amor, Nathi Eustaquio _____________________________________________________________________________________________ Créditos: Abertura e encerramento "Vivo na Maré" por Dom La Nena, gravado ao vivo em This Is The Modern World With Trouble (https://wfmu.org/playlists/LM) em 02-04-2015. Vírgula "Awakenings" por Ketsa / Album: Above and Bellow (https://freemusicarchive.org/music/Ketsa/Above_and_Below/Awakenings_1766) em 31-08-2019