COMO RETOMAR OS TREINOS APÓS A QUARENTENA - Podcast Bate Papo Personal #12

Notas do episódio

Bate Papo entre os personal trainers Rafael Figueiredo, Eduardo Marques e Heitor Menoito, sobre a retomada dos treinos pós quarentena, como voltar aos treinos tranquilamente para não ter lesões e garantir os melhores resultados.Referência: Social distancing alters the clinical course of COVID-19 in young adults: A comparative cohort study https://academic.oup.com/cid/article/...RAFAEL FIGUEIREDO PERSONAL TRAINER CREF: 099379-G/SPSite: https://rafaelpersonaltrainer.com.br/