Dá pra ser Nerd e ser Fitness? - Bora Treinar Podcast #02 - Vitor Rodrigues

Notas do episódio

Um bate papo sobre a questão: Dá pra ser Nerd e ser alguém fitness, que treina e cuida do corpo?Conversa entre os Personal trainers e Nerds: Rafael Figueiredo e Vitor Rodrigues.00:00 - Inicio01:11 - O que é ser Nerd Fitness03:48 - Vergonha de Treinar05:25 - Como treina ajuda a ser mais seguro10:20 - Quem treina é burro?13:23 - Como começar a treinar20:28 - O ambiente da academia25:01 - Outros esportes e assuntosRAFAEL FIGUEIREDO PERSONAL TRAINER CREF: 099379-G/SPSite: https://rafaelpersonaltrainer.com.br/Instagram: https://www.instagram.com/rafaelfigueiredopersonal/Twitter: https://twitter.com/RafaelPTrainerFacebook: https://www.facebook.com/RPersonalTrainerVitor RodriguesInstagram: https://www.instagram.com/vitorrodriguespersonal/