OBESIDADE - A maior da pandemia da atualidade - Podcast Bate papo Personal #15

Notas do episódio

Os números de sobrepeso e obesidade vem crescendo de forma assustadora no Brasil e no mundo. Nesse bate papo entre os personal trainers, Rafael Figueiredo, Heitor Menoito e Eduardo Marques, são discutidas causas e soluções para esse problema de saúde pública.00:00​ - Inicio00:32​ - Dados sobre a obesidade no Brasil05:03​ - Causas da obesidade07:53​ - Padrões estéticos X Saúde10:38​ - Obesos ativos x Magros sedentários14:00​ - Como começar a mudança19:15​ - Importância da musculação no emagrecimento22:51​ - Dieta - Reeducação alimentar28:06​ - Álcool em excessoSite: https://rafaelpersonaltrainer.com.br/Instagram: https://www.instagram.com/rafaelfigueiredopersonal/Twitter: https://twitter.com/RafaelPTrainerFacebook: https://www.facebook.com/RPersonalTrainerWhatsapp: https://api.whatsapp.com/send?phone=5511999509509