Ayurveda: a ciência da saúde, harmonia e longevidade - Parte I

Notas do episódio

Ayurveda e os ciclos Nesta conversa com a terapeuta Ayurveda Mariana Alba, falamos sobre o verão e como ele pode ressoar no nosso microuniverso pessoal. Os ciclos do dia e os horários que os doshas Vata, Pitta e Kapha governam. Seguindo o fluxo dos ciclos, a nossa vida pode ficar mais harmônica. São orientações simples que fazem a diferença na nossa rotina diária. Mariana é Idealizadora da Shakti Ayurveda em 2009. Além de terapeuta, é instrutora de Hatha Yoga, mestra em Antropologia Social e doula. Desenvolve produtos artesanais de autocuidado e beleza natural. Realiza cursos e vivências terapêuticas. www.shaktiayurveda.com.br @shakti.ayurvedayoga