T02E08: Lesões e rotina de um bailarino profissional na África! | Armando Barros Júnior

Notas do episódio

O oitavo episódio da segunda temporada do BPCast teve a honra de receber o bailarino Armando Barros Júnior como convidado! O Armando atua no Joburg Ballet, na África do Sul e dividiu toda essa experiência com a gente! Batemos um papo super legal sobre a importância de se cuidar antes de chegar até uma lesão, sobre a atenção que devemos ter com os sinais de todo o nosso corpo, englobando não só os cuidados físicos, mas também com a nossa alimentação e com a nossa mente! Acompanhem o Armando através do IG: @armandobarrosjunior Acompanhem a Bailarina Preparada através do IG: @bailarinapreparada e do YouTube @Bailarina Preparada