Emagrecer

Notas do episódio

Perda de calorias e Jump Rope tem tudo a ver, já que, estamos falando de umas atividades mais intensas que te fazem perder calorias. Veja o quanto cada esporte como corrida, natação, bicicleta etc. te faz perder em calorias e a comparação com o Pular Corda. Você não vai acreditar.