Ep #05: A mentalidade Tudo ou Nada

Notas do episódio

Muitos de nós temos o mindset tudo ou nada, o pensamento de que ou damos tudo de nós mesmas ou não damos nada. Ou fazemos tudo perfeito ou não fazemos. Só que nos dedicarmos 100% ou 0% acaba não funcionando na prática. Acabamos desistindo muito cedo de coisas que queremos e vivemos a eterna frustração de não saber sair desse looping.