Ep #08: A vida é 50/50

Notas do episódio

Provavelmente você nunca tenha pensado que a vida é um 50% de emoções negativas e um 50% de emoções positivas. Nós vivemos em um mundo onde a nossa educação emocional é bastante rasa, não sabemos nomear nossas emoções, não sabemos que nosso cérebro foi desenhado para sentir emoções negativas ao invés de perseguir apenas a felicidade. Neste episódio vamos conversar sobre como não precisamos ser obcecados pelo pensamento positivo ou pela busca da felicidade e que a saúde emocional não passa por ser uma pessoa feliz 100% do tempo. Vem ouvir.