ANTES DA ACADEMIA, EXISTE UM PASSO #59

Notas do episódio

Você não precisa começar pela academia. Neste episódio, Cátia Monari mostra como o primeiro passo pode transformar sua saúde, sua mente e sua relação com a atividade física. BellValen Clinic - Contato Instagram: @bellvalen.clinic WhatsApp: 51 99256-3235 / 51 98469-4900 [Show Notes] 00:00:00 - Intro e apresentação do PodCast 00:00:22 - Hoje venho trazer algumas respostas sobre os últimos episódios 00:04:56 - Qual é o seu nível de desejo de se relacionar com a prática esportiva 00:06:08 - Busque uma orientação médica antes de iniciar uma atividade esportiva 00:10:21 - Tratar do corpo vai além da fisiologia 00:14:52 - Você é maior do que tudo aquilo que está te prendendo e te rotulando 00:15:11 - O Pertencimento 00:31:29 - Quer conhecer mais sobre a consciência sistêmica?00:31:57 - Hábitos angulares 00:32:58 - Eu sempre fui uma pessoa imediatista 00:36:23 - Eu levo para o meu trabalho as experiências vividas em cada treino e prova 00:37:52 - Se você tiver alguma dúvida, mande as perguntas. Entre em contato 00:38:23 - Considerações finais [Ficha Técnica] Apresentação: Cátia Monari Instagram: @catiamonari Design Gráfico: Luiza Monari Edição e Sonorização: Jeff Guimarães Instagram: @jeffersonguimaraes3