“Entendendo a Depressão: mitos e verdades”

Notas do episódio

Como falamos no episódio anterior, a depressão (também chamada de transtorno de depressão maior ou clínica) caracteriza-se por uma persistência de humor baixo, pensamentos pessimistas (tristeza, desesperança, desamparo), comportamentos de desistência e perda de interesse em actividades que antes gostávamos ou simples actividades do quotidiano. Apesar da depressão ser uma condição muito comum, no dia-a-dia, é frequente ouvirmos comentários pouco fundamentados (“**os acho que**”), por falta de informação adequada acerca da saúde mental. Neste episódio, conversamos sobre esses mitos, tabus e noções equivocadas acerca da depressão: “**depressão não é doença de verdade**”, “**depressão é fraqueza**”, ou mesmo “**depressão é coisa de malucos**” são alguns exemplos comuns e que são abordados nesta conversa! E tu? Já te perguntaste como podes ajudar ou mostrar suporte aos teus amigos quando ou se eles estiverem a viver um episódio depressivo? Já te perguntaste como é tratada a depressão? Tem cura? É para sempre? Se respondeste** SIM** a qualquer uma destas questões, não percas tempo, vem já connosco nesta conversa! Pode ser desconfortável falar da depressão, por ser um assunto de extrema sensibilidade, porém, é importante criarmos espaços de conversa, porque só assim é que podemos desestigmatizar a depressão! Hosted by: Kleidy Camela-Howard || Riety Nota