#169​ Você sabe o que é Burnout?

Notas do episódio

Sabe o que é Burnout? A Organização Mundial da Saúde define como uma “síndrome resultante do estresse crônico no local de trabalho que não foi gerenciado com sucesso”. Em 2019, a OMS incluiu o Burnout como doença na sua classificação internacional (CID), o que começa a valer em 2022. A ISMA Brasil - Associação Internacional de Gerenciamento do Stress aponta que 72% dos brasileiros que estão no mercado de trabalho sofrem alguma sequela ocasionada pelo estresse. 32% podem sofrer de Burnout e 92% deles continuam trabalhando. Alguns questionamentos importantes: - Você se sente constantemente exausto, com um esgotamento de energia? - Se percebe mentalmente distante do próprio trabalho, com sentimentos negativos em relação a ele?; - Sente que sua eficácia profissional já não é mais a mesma? Redes da Roberta Carusi, citada no vídeo: Instagram - @nolimitedostress YouTube - No Limite do Stress Livros Citados: - E-book - Fui diagnosticado com Burnout! E agora? - Roberta Carusi - Gratuito em https://linktr.ee/nolimitedostress​ - No Limite do Stress: Tudo que aprendi com burnout e que pode ser útil para você - Roberta Carusi (2018) - Sociedade do Cansaço - Byung-Chul Han - Editora Vozes (2015)