Durma Bem Relaxando Com A EFT

Notas do episódio

Ao deitarmos para dormir, muitas vezes, sentimos dificuldade em acalmar a mente e o corpo das tensões do dia. Para te ajudar a ter uma noite de sono tranquila e reparadora, criei esse relaxamento com a técnica da EFT. Ele vai te ajudar a dissolver a ansiedade e o estresse que te impedem de dormir bem. Instagram: @claudiamarihn.terapeuta