Claudiana Santos - Podcast

EPISÓDIO 1 – BEM-VINDAS AO CLAU RESOLVE!

Um podcast feito por uma mulher real, para mulheres reais! No episódio de estreia, te convido para uma conversa leve, do jeitinho que eu sou: tagarela, apaixonada por saúde da mulher, vida acadêmica, pesquisa, nutrição e por tornar o dia a dia mais leve e possível. 💬✨ Aqui você vai encontrar um espaço seguro, onde vamos falar sobre: 💥 Como dar conta da vida corrida sendo mulher, esposa, filha, dona de casa, professora, pesquisadora, concurseira, e ainda achar tempo pra treinar, cuidar da alimentação e da saúde mental! Porque sim, é possível viver uma rotina mais saudável mesmo com a agenda cheia, e eu tô aqui pra te ajudar a resolver isso. 🔌 Se você vive no 220 como eu, vem comigo. A partir de agora, toda semana, um episódio novo com reflexões, dicas práticas, muito papo reto e energia boa pra transformar sua rotina. Seja muito bem-vinda ao Clau Resolve! 💜 Aqui a gente fala sério, mas se diverte. Se cuida, mas sem neura. E se transforma… um episódio de cada vez. 📢 Dá o play, compartilha com uma amiga e vem comigo nessa jornada de autocuidado possível!