EPISÓDIO 1 – BEM-VINDAS AO CLAU RESOLVE!

Notas do episódio

Um podcast feito por uma mulher real, para mulheres reais! No episódio de estreia, te convido para uma conversa leve, do jeitinho que eu sou: tagarela, apaixonada por saúde da mulher, vida acadêmica, pesquisa, nutrição e por tornar o dia a dia mais leve e possível. 💬✨ Aqui você vai encontrar um espaço seguro, onde vamos falar sobre: 💥 Como dar conta da vida corrida sendo mulher, esposa, filha, dona de casa, professora, pesquisadora, concurseira, e ainda achar tempo pra treinar, cuidar da alimentação e da saúde mental! Porque sim, é possível viver uma rotina mais saudável mesmo com a agenda cheia, e eu tô aqui pra te ajudar a resolver isso. 🔌 Se você vive no 220 como eu, vem comigo. A partir de agora, toda semana, um episódio novo com reflexões, dicas práticas, muito papo reto e energia boa pra transformar sua rotina. Seja muito bem-vinda ao Clau Resolve! 💜 Aqui a gente fala sério, mas se diverte. Se cuida, mas sem neura. E se transforma… um episódio de cada vez. 📢 Dá o play, compartilha com uma amiga e vem comigo nessa jornada de autocuidado possível!