169. COMO EQUILIBRAR A VIDA: Qual a melhor utilização do tempo?

Notas do episódio

Todos nós temos 24 horas e o que fazemos com essas horas condiciona totalmente os nossos resultados. Mas, para tirarmos o melhor partido das 24 horas é fundamental que estejamos equilibrados, que nos sintamos completos em todas as áreas da nossa vida para dessa forma fazermos a melhor utilização do tempo. A vida é feita de escolhas e temos que saber em cada momento aquilo que é mais importante para nós, precisamos de perceber como equilibrar a vida, para nos mantermos cheios de força e focados na nossa alta performance. Neste episódio explico-vos através do exemplo de um cliente, como gerir o dia-a-dia e enquadrá-lo nas suas necessidades específicas.