Perca Peso Físico e Emocional

Notas do episódio

A internet é abundante em mensagens que nos dizem o que deveríamos fazer e como deveríamos levar a nossa vida. Porém, por mais que tenhamos acesso a conteúdos que nos alertam sobre a importância de cuidarmos da nossa saúde física e psicológica, tenho a impressão que é cada vez maior o número de pessoas que cuidam pouco de si. É cada vez maior o número de pessoas que precisam perder peso físico e emocional. Perder peso físico demanda dieta, exercício físico e uma certa dose de disciplina. Só que perder peso emocional demanda que a gente abra mão de ambientes, relacionamentos e conteúdos nocivos que consumimos diariamente, muitas vezes em nos darmos conta do mal que provocamos para nós mesmos. --------------------------------------------------------------- A vida é uma jornada, com várias etapas e ciclos! E depois de muito tempo trabalhando com Coaching, eu aperfeiçoei a metodologia de coaching para ajudar você a encarar os desafios e promover o seu crescimento pessoal e profissional. Descubra a Jornada e seja Coach de si mesmo! A Jornada é muito mais do que um produto digital, é mais do que uma metodologia, é mais do que ferramentas, é a SUA HISTÓRIA! Acesse: https://ponteaofuturo.com.br/jornada/